Criza, esecul in dragoste, isteriile unui sef absurd sau chiar nervozitatea acumulata dupa o discutie aprinsa, pot fi inlaturate cu o simpla apasare pe butonul unui dispozitiv capabil sa reproduca piesa preferata, cu conditia sa fim gata de dans.
Cel putin asa sustine Anna Duberg, fizioterapist si doctorand in cadrul Spitalului Universitar Orebro, din Suedia, relateaza Gaianews.
Cei ce dintr-un motiv sau altul se simt deprimati, stresati, obositi sau acuza dureri de cap neasociate vreunei boli anume, isi pot imbunatati starea de spirit si forma fizica apeland la o reteta placuta si cat se poate de la indemana: dansul.
Persoanele care isi dedica regulat o parte din timpul liber dansului, reusesc sa depaseasca starile negative si sa dobandeansca mai multa incredere in propriile forte, abordand evenimentele cotidiane cu un tonus fizic si psihic de invidiat.
Acestea sunt concluziile la care a ajuns specialista, elaborand un studiu bazat pe analiza comportamentala a unui esantion format din 112 suedeze cu varste cuprinse intre 13 si 19 ani, care nu practicau dansul.
Efectul pozitiv al activitatii desfasurate in pas de dans s-a extins dincolo de granitele studiului, fetele dorind sa continue aceasta experienta benefica pe termen lung, simtindu-se mult mai bine dupa ce au inceput sa practice regulat dansul si declarandu-se categoric de acord cu faptul ca in acest fel, modul lor de viata a cunoscut o intorsatura "excelenta".
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu
*Va rugam utilizati un limbaj decent. Multumim.