Durerile de spate, ceafa sau umeri ne sacaie uneori mai mult decat ar trebui, astfel incat nu ne permit sa ne desfasuram activitatile zilnice cu spor si nici sa ne odihnim asa cum s-ar cuveni dupa o zi incarcata de munca si stres.
Iata in cele ce urmeaza, cateva exercitii simple, pe care le putem efectua singuri acasa, astfel incat sa ne revenim grabnic in forma si sa ne bucuram de viata, lucrand si odihnindu-ne in mod echilibrat si sanatos:
 |
| Exercitii pentru dureri de spate, ceafa si umeri |
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu
*Va rugam utilizati un limbaj decent. Multumim.